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調べたり、文章を書くようにしていくと認知症予防にもなります。
文章を書くと「支離滅裂」だった自分を改善していけます。文章を書くということは癒し効果もあり、頭もスッキリします。1日の中で少しでも良いので、調べたり、文章を書くようにしていくと認知症予防にもなります。
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Windowsのみでmacには対応していませんが、MacでWindowsを使えるソフトウェア【Parallels】をmacにインストールしてmac上のWindowsで「コピペリン」を使うことが出来ます。この方法で数年間利用していますが、全く問題なく正常に動作しています。とても便利なソフトです。
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