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miya.s

女性

40代

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初級システムアドミニストレーター
2級FP
簿記
珠算

21

済

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金融・保険関係、不動産関係に勤めていた経験を生かして、それらの記事を現在の知識に照らし合わせながら書ければと思っています。
また、体験談系の文章は得意なので、そちらのお仕事もあれば取り組みたいと思っています。
自分の知識では足りないことはPCにて調べて文章にする形になりますが、調べものやリライトは得意です。
まだまだ不慣れではありますが、期日に納品しますのでよろしくお願いいたします。

最近、息切れや動悸がするので、運動不足かと思っていたら、健康診断で鉄欠乏性貧血と診断されました。鉄剤を服用すればすぐ元の数値に戻るとのことでしたが、服用する飲み物に注意が必要といわれました。コーヒーやお茶は様々な成分を含有していますが、その中のタンニンという成分が鉄剤の吸収を邪魔してしまうそうです。また、紅茶も倍ぐらいのタンニンを含有しているので、鉄剤を飲むときはお水か白湯がいいということです。
また、以前から氷を食べるのがとても美味しくて、ジュースの中の細かい氷はもちろん、冷蔵庫で自動的に製氷してくれる機能を使って作った氷は製氷室の中身を１～２日で食べてしまいます。それはちゃんと水なり麦茶なりに入れて飲むついでに食べる…というより、氷を食べたい為に飲み物に氷を入れているといった方が正しいかもしれません。普通にただ美味しいと思って食べていたのですが、どうも、氷食症という異食症の一つの症状なのだそうです。原因のほとんどが、鉄欠乏性貧血であるらしいのですが、何故、鉄分が足りなくなると氷を食べたくなるのかは不明です。様々な説があるようですが、そのメカニズムはわかっていません。
とは言っても、氷を食べ続けると体が冷えてお腹が年中壊れるし、体温が低く冷え性の気も出てきます。歯も段々知覚過敏になって、氷を噛むと痛かったりするので、早急に貧血を治さないといけないですね。

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