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佐藤なずなさんのプロフィール


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佐藤なずなさんの詳細プロフィール

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ニックネーム

佐藤なずな

性別

女性

年齢

20代

依頼方法「スカウト」での実績

納品数:0
まだ依頼方法スカウトでのお仕事をしていません

依頼方法「エントリーPlus」での承認率

100%

保有資格

簿記や宅建等

今までの納品記事数(みんなの声☆Plus投稿含む)

16

本人確認



自己紹介

美容、ライフスタイル、旅行・観光地、パワースポット、また、ニュースにまつわることやその他感想、日記調などがライティングしやすいジャンルです。


至らないところもたくさんあるとは思いますが、誠実に頑張っていきたいと考えております。
どうぞよろしくお願い致します。


備考

記事作成はスマートフォンにより行っています。
記事にまつわる情報はきちんと調べ、自分なりに噛み砕いて分かりやすくまとめたいと思います。
また、迅速な記事作成と提出を心掛けます。



サンプル記事1

ダイエットで話題の酵素って?

酵素ダイエット、酵素サプリメントに飲む酵素ジュース…と近年、巷は酵素関連の製品で賑わっています。

酵素と言えば漠然と、健康・ダイエット・美容などの言葉が浮かびますが、酵素とは、一体どのようなものなのでしょうか?
酵素、と一概にいっても様々な種類があるのですが、今回はその中でも直接口から摂取するものとして、食物酵素についてまとめていきたいと思います。

食物酵素、とは文字通り食物に含まれる酵素のことです。

食物に含まれる、とは言っても、食物酵素のほとんどは体に吸収されないということはご存知でしたか?

食物酵素にはその食物を摂取する前にあらかじめ、消化しやすくする効果があるといわれ、その結果、その食物に含まれる栄養を体内に吸収しやすくする、という効果があるのです。
そのため、美容や健康に効果がある、とされています。

これまで、食物酵素の働きについて解説しましたが、ではどのような食物に食物酵素は多く含まれているのでしょうか?

代表的な食物として、味噌、醤油、麹、ヨーグルトやチーズ、キムチなどの発酵食品が挙げられます。
発酵、という名前からも、酵素がたくさん含まれていることが想像できますね。
その他にはアボガト、バナナ、トマト、レタス、リンゴ、キウイ、ニンジンなどの、野菜やフルーツにも酵素は多く含まれています。

摂取するときの注意点として、生のままで摂取することと、酵素と共にビタミンも摂取すること、などが挙げられます。

火を通すことで、酵素は破壊されてしまいますし、ビタミンが足りなければ、酵素はうまく働きません。

酵素人気はとどまることを知らず、最近ではダイエットの定番になりつつあります。
酵素の正しい知識を知ることで、正しく酵素のパワーを生かし、美容や健康の促進に繋げていきたいですね。

サンプル記事2



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